BỆNH TRĨ Ở PHỤ NỮ MANG THAI

Trên 50% phụ nữ bị trĩ trong giai đoạn mang thai hay sau sinh. Nếu bạn từng bị trĩ trước khi có thai thì bệnh sẽ quay trở lại, nhưng đa phần là xuất hiện lần đầu trong quá trình thai nghén. Bệnh tiến triển bắt đầu từ giai đoạn thứ 2 của thai kỳ. Không có cách nào để điều trị dứt điểm ngoài việc chờ sinh bé xong.

 

CÁCH ĐỂ PHÒNG NGỪA BỆNH TRĨ KHI MANG THAI

1. Uống nhiều nước. Nước rất cần thiết để giữ cho hệ tiêu hóa làm việc. Khi bạn đang mang thai, nhu cầu nước của bạn tăng lên. Vì vậy, nên uống 8-10 ly nước mỗi ngày.

2. Chế độ ăn nhiều chất xơ với trái cây và rau quả giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru. Tránh xa các loại thực phẩm chế biến và có đường.

3. Bổ sung chất xơ hòa tan ( như thức uống ENESOL): FDA ( cục quản lý thuốc và thực phẩm Hoa Kỳ) khuyên nên bổ sung chất xơ hàng ngày  như Psyllium (có trong ENESOL) 7gr / ngày tương đương 2 gói ENESOL. Khi dùng ENESOL sẽ làm mềm phân, phòng ngừa bệnh trĩ cũng như làm giảm mức độ trầm trọng của các triệu chứng như chảy máu, đau hay diễn tiến nặng hơn của bệnh trĩ ( như tăng độ nặng). ENESOL cũng phòng tái phát trĩ sau khi điều trị.

4. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, tốt nhất là đi bộ.

5. Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài vì điều này gây áp lực lên phần dưới cơ thể của bạn, làm cho máu lưu thông chậm đến các tĩnh mạch trực tràng.

6. Thư giãn trong quá trình đi tiêu và không nên ngồi quá lâu trong toilet. Căng thẳng có thể làm bệnh trĩ nghiêm trọng hơn. Đặt chân lên trên một chiếc ghế có thể giúp làm giảm áp lực trên vùng trực tràng và cho phép đi tiêu dễ dàng hơn.

7. Nằm bên trái khi thư giãn hoặc ngủ để làm giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và giúp tăng lưu thông máu từ nữa dưới của cơ thể bạn.

8. Tập thói quen đi vệ sinh mỗi ngày, không được nín, nhịn. Tránh tình trạng căng thẳng và ngồi đúng tư thế khi đi vệ sinh.

9. Sử dụng giấy vệ sinh mềm, không có chất nhuộm màu và không có hương thơm. Tốt nhất chuyển sang dùng loại giấy vệ sinh dành cho em bé hoặc sử dụng vòi hoa sen cầm tay để vệ sinh khu vực vùng hậu môn.

10. Bạn hãy gặp và tư vấn bác sĩ nếu bệnh trĩ vẫn còn sau khi tăng lượng chất xơ và tập thể dục hàng ngày.

Tư vấn bệnh Trĩ miễn phí: 0906705500 - 0838208315 (Bs Thùy Linh)