Suy nhược cơ thể

TÁC ĐỘNG CỦA STRESS ĐẾN CƠ THỂ

Stress thường đi kèm với một loạt các phản ứng của cơ thể. Những phản ứng này có thể là những rối loạn thực thể hoặc tâm thần. Những dấu hiệu của stress có thể là:

 

- Những rối loạn về giấc ngủ (mất ngủ, ngủ chập chờn)

- Hàm nghiến chặt

- Nghiến răng

- Rối loạn tiêu hóa

- Cảm giác có u cục trong họng

- Khó nuốt

- Có những hành vi dễ kích động

- Nhịp tim tăng

- Bứt rứt không yên

- Cảm giác căng cơ hoặc xoắn vặn cơ thực sự

- Đau ngực không do tim

- Chóng mặt

- Tăng nhịp thở

- Đổ mồ hôi lòng bàn tay

- Căng thẳng

- Nói vấp

- Huyết áp cao

- Thiếu sinh lực

- Mệt

Các dấu hiệu về nhận thức:

- Suy nghĩ chậm chạp

- Lú lẫn

- Thái độ thờ ơ, thiếu tích cực

- Hay lo lắng

- Khó tập trung

- Hay quên

- Khó suy nghĩ một cách logic

- Cảm giác sống quá sức, không thể giải quyết các vấn đề

Các dấu hiệu về cảm xúc của stress:

- Dễ cáu kỉnh

- Không có cảm giác hài hước

- Tâm trạng thất vọng

- Hay hốt hoảng

- Cảm giác làm việc quá sức

- Cảm giác không hạnh phúc

- Lãnh đạm, thờ ơ

Những dấu hiệu về hành vi của stress:

- Giảm tiếp xúc với gia đình và bạn bè

- Những mối quan hệ trong công việc kém

- Cảm giác cô độc

- Giảm hứng thú tình dục

- Xa lánh mọi người và mọi người cũng xa lánh bạn vì tính khí gàn dở

Nhiều nghiên cứu còn báo cáo mối liên hệ của stress và các vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp, nguy cơ ung thư, ức chế hệ miễn dịch làm dễ mắc bệnh hoặc lâu lành bệnh.

Cảm giác bị ức chế như buồn bã, bi quan, vô vọng hoặc không hạnh phúc là một phản ứng của stress. Nếu những triệu chứng này là tạm thời, chúng có thể đơn giản chỉ là một phản ánh sự lên xuống của cuộc sống, nhưng nếu chúng kéo dài một thời gian lâu, đặc biệt là sau khi đã hết stress, có thể bạn đang có vấn đề cần có sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý hoặc y tế.

 

Tổng hợp từ Internet

Deervet

Sản phẩm khuyên dùng

Deervet - Viên bổ huyết

Công dụng: - Bổ máu, tăng hồng cầu.
- Giúp ăn ngon, ngủ tốt, chóng lên cân.
- Phục hồi sức khỏe:
   + Người bệnh ung thư.
   + Người bệnh sau sanh, sau mổ.
   + Người mới bệnh dậy.
Mô tả: Deervet là sản phẩm nhung hươu cao cấp nhập khẩu từ New Zealand. Deervet được trích từ những con hươu sống trong thiên nhiên sạch và xanh của New Zealand, ăn thức ăn tự nhiên không hóa chất và nguồn nước sạch không ô nhiễm.
Nhung hươu, nai là một vị thuốc quý đứng thứ hai sau nhân sâm trong tứ bảo dược của y học cổ truyền: Sâm, nhung, quế, phụ. Nó được dùng từ lâu đời vào khoảng hơn 1500 năm trước đây. Không những ở Việt Nam mà nhiều nước trên thế giới như Trung Quốc, Liên Xô trước đây, Hungari, Triều tiên, Nhật bản cũng rất ưa chuộng nhung hươu, nai.
Theo y học cổ truyền, nhung hươu, nai có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, vào 3 kinh thận, can, tâm có tác dụng bổ dưỡng, sinh tinh, bổ huyết, mạnh gân xương, giảm hiện tượng mệt mỏi, lao lực, làm lành vết thương.

[Xem chi tiết...]


Các bài khác:
BÁC SĨ THÙY LINH
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
090 670 5500
(Chỉ dùng duy nhất số này)

ĐẶT HÀNG - MUA HÀNG
(028) 6684 3862
0907 872 709
(T2-T6: 8h-17h
T7: 8h-12h)
khuyến mãi mua hàng online
FACEBOOK FANPAGE
TÌM KIẾM
Tìm nâng cao  
WEB LIÊN KẾT