Tin sức khỏe tổng hợp

LỢI ÍCH CỦA VIỆC NGỦ TRƯA.

LỢI ÍCH CỦA VIỆC NGỦ TRƯA.

Sau một buổi làm việc, học tập vất vả, chúng ta cảm thấy năng lượng bị tiêu hao hết, mệt mỏi và buồn ngủ. Để khôi phục lại trạng thái khỏe mạnh cho tinh thần và cơ thể, nên ngủ trưa ít phút. Có người gọi giấc ngủ trưa này là lúc “nạp điện” cho cơ thể. Vì thế nên ngủ trưa và ngủ đúng cách

[Xem tiếp...]

LÀM THẾ NÀO TRÁNH ĐAU CHÂN KHI ĐỨNG LÀM VIỆC

LÀM THẾ NÀO TRÁNH ĐAU CHÂN KHI ĐỨNG LÀM VIỆC

Công việc đòi hỏi đứng trong thời gian dài có thể gây nhiều vấn đề lên chân và bàn chân. Đặc biệt là bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

[Xem tiếp...]

Lợi ích của việc đi bộ bằng chân không.

Lợi ích của việc đi bộ bằng chân không.

Bạn có biết chưa? Đi bộ bằng chân không sẽ tốt cho sức khỏe của bạn

[Xem tiếp...]

 NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA  NƯỚC CHANH

NHỮNG LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA NƯỚC CHANH

Ngoài tác dụng giải khát, làm gia vị trong các món ăn, quả chanh còn là vị thuốc chữa bệnh và dùng làm đẹp rất hiệu quả.

[Xem tiếp...]

NHỮNG BỆNH THƯỜNG GẶP DO NGỒI NHIỀU

NHỮNG BỆNH THƯỜNG GẶP DO NGỒI NHIỀU

Do tính chất công việc phải ngồi nhiều, nguy cơ mắc nhiều bệnh tật mà bạn không hề biết. Tư thế ngồi tĩnh tại này khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, xương khớp, suy giãn tĩnh mạch chân… cao hơn rất nhiều. Một nghiên cứu mới đây của Australia cho thấy, những người ngồi trên 6 giờ một ngày, khả năng chết...

[Xem tiếp...]

THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP

THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP THẤP

Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Để khắc phục chứng huyết áp thấp, bạn cần tuân thủ theo cách ăn uống sau:

[Xem tiếp...]

  NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO NGUY CƠ ĐỘT QUỴ

Huyết áp thấp là chứng bệnh nguy hiểm và phổ biến. Để khắc phục chứng huyết áp thấp, bạn cần tuân thủ theo cách ăn uống sau:Đột quỵ là tình trạng sụt giảm nhanh chóng chức năng não bộ do rối loạn việc cung cấp máu đến não. Nguyên nhân do thiếu máu cục bộ hay do tắc nghẽn mạch máu hoặc do xuất huyết

[Xem tiếp...]

ĐỒ UỐNG CÓ ĐƯỜNG LÀM TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ NỘI MẠC TỬ CUNG

ĐỒ UỐNG CÓ ĐƯỜNG LÀM TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ NỘI MẠC TỬ CUNG

Nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng khi phụ nữ uống đồ uống nhiều đường như Pepsi và Coke, có nguy cơ tăng mức độ estrogen làm phát triển một dạng ung thư tử cung.

[Xem tiếp...]

8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO THIẾU MÁU Ở NỮ GIỚI

8 DẤU HIỆU CẢNH BÁO THIẾU MÁU Ở NỮ GIỚI

Đối với phụ nữ do kinh nguyệt, thể chất dễ khiến cho cơ thể bị thiếu máu ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

[Xem tiếp...]

TIÊU THỤ NHIỀU TRÁI CÂY CŨNG KHIẾN BẠN TĂNG CÂN

TIÊU THỤ NHIỀU TRÁI CÂY CŨNG KHIẾN BẠN TĂNG CÂN

Các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất. Chúng được coi là nhóm thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng, tiêu thụ quá nhiều các loại trái cây có thể làm tăng hàm lượng calo và khiến bạn tăng cân.

[Xem tiếp...]

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TIM MẠCH HIỆU QUẢ.

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TIM MẠCH HIỆU QUẢ.

Những thói quen không tốt, chế độ ăn uống không phù hợp, không tập thể dục và căng thẳng thường xuyên là những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở bất kỳ độ tuổi nào.

[Xem tiếp...]

SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN VÀ HỘI CHỨNG CHÂN BỒN CHỒN

SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN VÀ HỘI CHỨNG CHÂN BỒN CHỒN

Hội chứng chân bồn chồn (RLS) là hội chứng đôi chân có cảm giác khó chịu. Có khoảng 15% dân số mắc hội chứng này. Khi mắc hội chứng này, người bệnh có cảm giác như có kiến bò ở chân. Đối với một số người, hội chứng chân bồn chồn ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm tổn hại đến chất lượng cuộc...

[Xem tiếp...]

 NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CẢI THIỆN CHỨNG SUY TĨNH MẠCH

NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CẢI THIỆN CHỨNG SUY TĨNH MẠCH

Trái bơ: mặc dù vị béo và nhiều calori nhưng đổi lại rất giàu vitamin E, chất bảo vệ mạch máu rất mạnh. Chỉ ăn bơ 1 lần trong tuần kết hợp với một chút nước cốt chanh là đủ.

[Xem tiếp...]

NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM

NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỆNH TIM

Những thực phẩm có hàm lượng natri cao có thể làm tăng huyết áp cũng như tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, các loại thức ăn làm từ thực vật, nhất là các loại hạt , ngũ cốc, đậu, trái cây và rau có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim. Dưới đây là năm loại thực phẩm mà...

[Xem tiếp...]

Quyết tâm bỏ thuốc lá

Quyết tâm bỏ thuốc lá

Hút thuốc lá hiện đang là một trong những nguyên hàng đầu gây tử vong, không chỉ ở các nướctriển mà còn ở những nước đang phát triển. Ở Mỹ, người ta ước lượng có khoảng 400.000 người chết mà thủ phạm chính là do hút thuốc lá, ngoài ra còn khoảng40.000 người tử vong do tim mạch vì hít thở phải khói...

[Xem tiếp...]

Đậu nành có thể làm hạ huyết áp

Đậu nành có thể làm hạ huyết áp

Các chất dinh dưỡng isoflavone cótrong đậu nành, trà xanh, đậu phọng, và một số cây trồng khác có thể giúp làm hạ huyết áp. Trong cuộc họp hàng năm của trường Cao đẳng Tim mạch Mỹ ngày 27-3-2012, các nhà nghiên cứu đã báo cáo một nghiên cứu từ trên 5.000 người Mỹ được theo dõi trong 20 năm, từ lúc họ khoảng...

[Xem tiếp...]

Lợi ích khi uống cà phê

Lợi ích khi uống cà phê

Cà phê được sử dụng lần đầu tiên vào thế kỉ thứ 9, khi nó được khám phá ra từ vùng cao nguyênEthiopia. Đến năm 1988, người Pháp xây dựng đồn điền cà phê đầu tiên ở Việt nam ở gần Kẻ sở, Bắc kỳ. Đến nay, có lẽ không ai không biết đến cà phê, không ít hơn một lần thưởng thức chúng và ta có thể...

[Xem tiếp...]

Các loại thảo dược thông dụng

Các loại thảo dược thông dụng

Bổ sung dinh dưỡng bằng thảo dược là sử dụng cây trồng hoặc một phần nào đó của chúng nhằm mục đích điều trị. Khi nhắc đến thảo dược, chúng ta nghĩ đến một phương thuốc điều trị an toàn từ thiên nhiên. Tuy nhiên, cần luôn nhớ rằng mặc dù lợi ích từ việc bổ sung dinh dưỡng bằng thảo dược là to...

[Xem tiếp...]

Nhận diện cây nhân trần và cam thảo

Nhận diện cây nhân trần và cam thảo

Nhân trần, cam thảo là hai vị thuốc phổ biến trong ẩm thực dưỡng sinh của nhiều người, không chỉ với người bệnh mà còn cả với người khoẻ mạnh. Thay vì uống trà, nhiều người chọn uống nhân trần pha cam thảo để vừa giải khát vừa tranh thủ được công dụng làm mát gan, giải độc, chống suy nhược, mệt...

[Xem tiếp...]

Kê toa trị lờn thuốc

Kê toa trị lờn thuốc

Có nhiều người khi gặp tình trạng lờn thuốc đã xử lý bằng cách tự ý tăng liều dùng hoặc dùng thuốc “nặng đô” hơn. Cách này có thể đem lại cảm giác giảm bệnh nhất thời, nhưng về lâu dài chẳng những không cải thiện được tình trạng lờn thuốc mà còn đẩy người bệnh đến gần hơn với nguy cơ ngộ...

[Xem tiếp...]

BÁC SĨ THÙY LINH
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
090 670 5500

ĐẶT HÀNG - MUA HÀNG
(028) 6684 3862
0907 872 709
(T2-T6: 8h-17h
T7: 8h-12h)
khuyến mãi mua hàng online
FACEBOOK FANPAGE
TÌM KIẾM
Tìm nâng cao  
WEB LIÊN KẾT