Bác sĩ tư vấn

Muốn tăng cân đơn giản nhất

Người hỏi: nguyen thi lý

Em 35 tuổi chưa bao giờ vượt quá 45 kg, theo mach bảo em có uống 1 lọ thuốc tăng cân ở tiệm thuốc bắc, tăng được 3 kg, ngưng thuoc lại sụt cân, em nản rồi mong bác sĩ giúp đỡ, em ăn cũng được không kén lắm,công việc ổn định

Trả lời: BS Thùy Linh

 Em không cho tôi biết em cao bao nhiêu để tôi cho em mức cân nặng em cần nhắm tới. Thường đối với nữ em cứ lấy chiều cao ( cm) trừ di 110 sẽ ra cân nặng lý tưởng. Trong thuốc bắc có một số nơi có trọn corticoid cho những thuốc tăng căn. Thành phần này dùng lâu rất nguy hiểmgây rất nhiều biến chứng như: giữ nước, loãng xương, giảm sức đề kháng cơ thể, rạn da ...

Để tăng cân em có thể dùng như sau:

- DEERVET: 2v uống sáng/ ngày. Em uống khoảngg 2 tháng sẽ có hiệu quả.
- Ăn ráng: trong các bữa ăn chính dù đã thấy no em nên ăn ráng thêm mỗi ngày một chút. Em nên ăn nhiều chất đường bột.
- Ăn nhiều bữa: Em nên có nhiều đồ ăn vặt khi cảm thấy muốn ăn là ăn ngay, nhưng đừng ăn quá gần bữa chính vì sẽ làm ăn ít trong bữa chính ( bữa chính là: Sáng, trưa, chiều .
- Tập luyện một môn thể thao nhẹ tránh tập nặng, tập xong phải ăn ngay
Gửi câu hỏi khác
BÁC SĨ THÙY LINH
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
090 670 5500

ĐẶT HÀNG - MUA HÀNG
(028) 6684 3862
(028) 38208315
(T2-T6: 8h-17h
T7: 8h-12h)
khuyến mãi mua hàng online
TÌM KIẾM
Tìm nâng cao  
WEB LIÊN KẾT