Bác sĩ tư vấn

Tăng cân làm sao cho cân đối?

Người hỏi: nguyenthuphuong

Cháu năm nay 16 tuổi, cao 1m51 nặng 41 cân. Chỉ số IBM là 17,98 có vẻ ổn nhưng cháu lại không thấy vậy. Mặt thì hốc hác trông thiếu sức sống cô cùng, tay, người của cháu thì bé tí. Nhưng chân thì không thon gọn như các bạn cùng chiều cao và cân nặng. Cháu phải làm sao để tay và mặt to ra mà chân giữ nguyên kích thước, cải thiện chiều cao ạ? Cháu tự thấy bản thân mình sinh hoạt không điều độ lắm...

Trả lời: BS Thùy Linh

Cấu tạo cơ thể mỗi người gần như là do di truyền, có người tay chân to, có người nhỏ. Để cải thiện vấn đề này sẽ có những bài tập cũng như những môn thể thao cho từng vị trí của cơ thể. Muốn tay to ra cháu nên tập những động tác cũng như những  môn thể thao vận động tay nhiều. Còn mặt thì hoàn toàn chịu thua, không có cách nào làm mặt to ra hay nhỏ đi mà không phụ thuộc cân nặng

Gửi câu hỏi khác
BÁC SĨ THÙY LINH
TƯ VẤN MIỄN PHÍ
090 670 5500

ĐẶT HÀNG - MUA HÀNG
(028) 6684 3862
(028) 38208315
(T2-T6: 8h-17h
T7: 8h-12h)
khuyến mãi mua hàng online
TÌM KIẾM
Tìm nâng cao  
WEB LIÊN KẾT