ĐIỀU TRỊ VÀ PHÒNG NGỪA THIẾU MÁU NHƯ THẾ NÀO?

Điều trị thiếu máu như thế nào? - Tùy nguyên nhân, bàc sĩ sẽ cho thuốc điều trị thích hợp. Một số trường hợp nặng hoặc mất máu nhiều cấp tính có thể cần phải truyền máu. - Những trường hợp thiếu máu do thiếu sắt cần phải bổ sung sắt qua thuốc uống hoặc sử dụng những thực phẩm có nhiều chất sắt.

 
- Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho tạo máu là:
• Chất sắt: có trong thịt màu đỏ như thịt bò, tim, lá lách (hay còn gọi là lá mía), gan, trứng, cá mòi, rau xanh, trái mơ sấy khô, rau bina..
• Vitamin B12: có nhiều trong thịt, các loại gia cầm, cá, trứng, sữa, pho mát, 
• Axít folic: có nhiều trong mầm lúa mì, cây bông cải xanh, bắp cải xanh, đậu Hà lan, chiết xuất men bia.
• Điều quan trọng là phải bổ sung đầy đủ vitamin C vì nó gúp cơ thể hấp thu chất sắt từ ruột
- Không nên tự ý bổ sung viên sắt cho trẻ em mà cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.

Dự phòng thiếu máu như thế nào?
- Cần chữa trị triệt để những bệnh lý đường tiêu hóa có thể gây chảy máu tiêu hóa như viêm loét dạ dày- tá tràng, trĩ, nhiễm giun móc (không đi chấn không khi đi ra ruộng, vườn, uống thuốc trị giun đều đặn mỗi 6 tháng…). Khi có biểu hiện nghi ngờ bị chảy máu đường tiêu hóa (như đi cầu phân đen, sệt nhưu bã cà phê, mùi hôi) phải đi khám ngay.
- Khám phụ khoa khi có vần đề kinh nguyệt như rong kinh, cường kinh.
- Khi có thai hoặc cho con bú cần phải bổ sung đầy đủ các chất, đặc biệt là chất sắt qua các thực phẩm giàu chất chất hoặc các chất bổ sung sắt.
- Những người ăn chay, đặc biệt là ăn chay trường cũng cần chú ý bổ sung sắt qua thực phẩm và thuốc bổ sung chất sắt. vì phần lớn chất sắt có trong thịt.